Gym à la maison
7 avril 2020
Voici des exercices simples et ludiques pour entrainer toncorps avec un tabouret. Pour chaque exercice, fais 5 répétitions minimum, ou mets la vidéo sur pause et fais des répétitions supplémentaires! Bon entraînement!
Filtrer par mot-clé :
Scolcast est mis à disposition selon les termes de la licence Creative Commons Attribution - Pas d’Utilisation Commerciale - Pas de Modification 3.0 non transposé. Basé(e) sur une oeuvre à www.scolcast.ch
À propos du podcast Gym à la maison
Voilà une série d'exercices simples à réaliser à la maison pour conitnuer à entrainer le corps et le mouvement.